Choco speltpannenkoek met banaan

IMG_8822

Stuks

3 middelgrote pannenkoeken

 

Dit heb je nodig

 60 gr biologisch volkoren speltmeel

1 ei

75 ml amandelmelk

2 tl rauwe cacaopoeder

1 tl kokosbloesemsuiker

½ tl baking soda of bakpoeder

½ tl kaneel

Klein snufje zout

Cold pressed kokosolie

 

Zo maak je het

Meng het volkoren speltmeel, kaneel, kokosbloesemsuiker, cacaopoeder met een klein snufje zout in een kom.

Voeg het ei toe en meng het geheel goed door elkaar.

Voeg de amandelmelk toe en klop er een egaal beslag van.

Voeg op het laatste moment de baking soda of bakpoeder toe aan het beslag en meng goed door.

Zet een kleine koekenpan op iets minder dan een middelhoog vuur met wat kokosolie.

Giet een kleine hoeveelheid beslag in het midden van de koekenpan en bak tot de pannenkoek droog is aan de bovenkant en keer daarna om.

Maak op deze manier 3 pannenkoeken. Vergeet niet bij ieder pannenkoekje steeds wat kokosolie in de pan te doen.

 

Serveer met bijvoorbeeld banaan,

 

fruit, kokosyoghurt, pindakaas of honing.

Geef een reactie