Gluten- & lactosevrije poffertjes

IMG_9215

Stuks 2 porties van 14 poffertjes (28 totaal)   Dit heb je nodig 60 gr gluten- en lactosevrij dinkelmeel of boekweitmeel 1 ei 200 ml amandelmelk 1 tl kokosbloesemsuiker ½ tl baking soda of bakpoeder ½ tl kaneel klein snufje… Continue Reading

Choco speltpannenkoek met banaan

IMG_8822

Stuks 3 middelgrote pannenkoeken   Dit heb je nodig  60 gr biologisch volkoren speltmeel 1 ei 75 ml amandelmelk 2 tl rauwe cacaopoeder 1 tl kokosbloesemsuiker ½ tl baking soda of bakpoeder ½ tl kaneel Klein snufje zout Cold pressed… Continue Reading

Raw bites met maca & noten

IMG_9108

 Stuks 13    Dit heb je nodig  130 gr ontpitte Iraanse dadels 65 gr gedroogde vijgen 25 gr rauwe notenmix 1 el macapoeder 1 el havermout 1 tl kaneel snufje zeezout biologische kokosrasp (optioneel) biologische cacaopoeder   Zo maak je… Continue Reading

Raw repen met bessen & zaden

IMG_9089

  Stuks 6    Dit heb je nodig  130 gr ontpitte Iraanse dadels 65 gr gedroogde vijgen 25 gr rauwe notenmix 4 gedroogde abrikozen 1 el barberries 1 el lijnzaad (bruin of blond) 1 el havermout 1 el goji berries… Continue Reading

Acai bowl

IMG_6580

Dit heb je nodig 2 bevroren bananen 200 gr bevroren acaibessen of acaipulp ½ tl kaneel scheut kokoswater of amandelmelk   Zo maak je het Blend in een blender de bevroren bananen, acaibessen kaneel en amandelmelk of kokoswater. Ik snijd de… Continue Reading