Omelet met spinazie

IMG_3255

Dit heb je nodig 2 vrije uitloop eieren flinke hand rauwe gewassen biologische spinazie ½ avocado klein handje blauwe bessen 1 pruim 4 cherrytomaatjes verse basilicum biologische zachte geitenkaas twee sneetjes brood naar keuze grove zwarte peper Himalaya zout chili… Continue Reading

Groene smoothie met kiwi

IMG_2027

  Dit heb je nodig 1 kiwi 1 banaan handje biologische spinazie scheutje kokoswater ½ rijpe avocado biologische rauwe basis muesli   Toppings bramen verse Inca bessen (Kaapse goudbessen) pistachenoten waterkers   Zo maak je het Rooster kort op een… Continue Reading