Stuks 8 kleine pannenkoekjes Dit heb je nodig 60 gr boekweitmeel 1 ei 1 banaan 75 ml sojamelk 1 tl kokosbloesemsuiker ½ tl baking soda ½ tl kaneel Klein snufje zout Cold pressed kokosolie Zo maak je het… Continue Reading
Dit heb je nodig 2 bevroren bananen handje bevroren roodfruitmix 1 flinke tl acai poeder 1 dopje pure acaisap (optioneel) ½ tl kaneel scheut amandelmelk of kokoswater Toppings gepeld hennepzaad chiazaad geraspte kokos blauwe bessen kiwi vijg granaatappelpitjes bijenpollen… Continue Reading
Dit heb je nodig 500 gr rauwe pinda’s (ongezouten) 4 el olijfolie of arachideolie 1 tl zeezout snufje kaneel Zo maak je het Doe de pinda’s, de olie, het zout en kaneel in een blender of keukenmachine. Mix het… Continue Reading
Afgelopen week heb ik een eetdagboek bijgehouden voor het team van www.fitgirlcode.nl Vaak krijg ik de vraag wat ik eet en hoe vaak ik in de week sport, met andere woorden hoe ik in shape blijf. Hieronder vind je… Continue Reading
Dit heb je nodig flinke hand frambozen 1 el water 2 el honing 2 ½ el chiazaad ½ tl kaneel Zo maak je het Doe de frambozen in een kleine koekenpan en zet op middelhoog vuur. Op het… Continue Reading