Volkoren rijst, krieltjes en salade

IMG_3157

Portie 2 pers   Dit heb je nodig 200 gr rauwe krieltjes in schil rozemarijn zwarte grove peper himalaya zout   100 gr volkoren rijstmix (de Tuinen) 2 el tamari of soja saus 1 takje koriander   1 mango 2… Continue Reading

Crunchy crackers

IMG_2046

Stuks 5 grote of 10 kleine crackers   Dit heb je nodig 125 gr gebroken lijnzaad 25 gr sesamzaad 50 gr zonnebloempitten 50 gr pompoenpitten 180 ml water 1 tl zout    Zo maak je het Verwam de oven voor… Continue Reading

Homemade Hummus

IMG_4208

 Dit heb je nodig 300 gram voorgekookte en geweekte kikkererwten uit pot 180 gram tahin (sesamzaadpasta) 2 fijn gesneden knoflooktenen mespuntje cayennepeper 100 ml verse citroensap 4 el gefilterd water 1 tl gemalen komijnzaad 1 tl zeezout 1 el olijfolie… Continue Reading