Acai bowl met roodfruitmix

IMG_1964

Dit heb je nodig 2 bevroren bananen handje bevroren roodfruitmix 1 flinke tl acai poeder 1 dopje pure acaisap (optioneel) ½ tl kaneel scheut amandelmelk of kokoswater   Toppings gepeld hennepzaad chiazaad geraspte kokos blauwe bessen kiwi vijg granaatappelpitjes bijenpollen… Continue Reading

Pineapple bowl

IMG_9898

Dit heb je nodig ½ ananas volle kwark geraspte kokos goji bessen hennepzaad (heel) pistachenoten ½ tl kaneel fruit naar keuze   Zo maak je het  Rooster kort op een laag vuur in een kleine koekenpan de pistachenoten. Ze zijn… Continue Reading

Omelet met spinazie

IMG_3255

Dit heb je nodig 2 vrije uitloop eieren flinke hand rauwe gewassen biologische spinazie ½ avocado klein handje blauwe bessen 1 pruim 4 cherrytomaatjes verse basilicum biologische zachte geitenkaas twee sneetjes brood naar keuze grove zwarte peper Himalaya zout chili… Continue Reading

Boekweit en speltpannenkoektaartje

IMG_3018

Dit heb je nodig Pannenkoekjes De ingrediënten én hoe je deze drie soorten pannenkoekjes maakt staat hier op mijn blog. Speltpannenkoekjes & boekweitpannenkoekjes Chocolade saus 2 el honing of maple syrup (ahornsiroop) 1 el rauwe cacaopoeder   Zo maak je… Continue Reading