Crunchy granola met frambozenchiajam en kokosyoghurt

IMG_2260

  Dit heb je nodig frambozenchiajam of een biologische jam/ compote naar keuze, zelf maken? recept vind je hier op mijn blog crunchy granola, zelf maken? recept vind je hier op mijn blog kokosyogurt   Toppings aardbeien pistachenoten bijenpollen gepofte… Continue Reading

Omelet met spinazie

IMG_3255

Dit heb je nodig 2 vrije uitloop eieren flinke hand rauwe gewassen biologische spinazie ½ avocado klein handje blauwe bessen 1 pruim 4 cherrytomaatjes verse basilicum biologische zachte geitenkaas twee sneetjes brood naar keuze grove zwarte peper Himalaya zout chili… Continue Reading

Groene smoothie met kiwi

IMG_2027

  Dit heb je nodig 1 kiwi 1 banaan handje biologische spinazie scheutje kokoswater ½ rijpe avocado biologische rauwe basis muesli   Toppings bramen verse Inca bessen (Kaapse goudbessen) pistachenoten waterkers   Zo maak je het Rooster kort op een… Continue Reading

Lactosevrije brownies van zoete aardappel & spelt

IMG_9882

   Dit heb je nodig biologische zoete aardappelen (ca. 400g) cold pressed kokosolie, voor het invetten 60 g rauwe hazelnoten (zonder vlies) 40 g volkoren speltmeel 5 flinke el rauwe cacaopoeder 1 tl gemberpoeder 1 tl vanillepoeder (ongezoet) 1 tl… Continue Reading

Boekweit en speltpannenkoektaartje

IMG_3018

Dit heb je nodig Pannenkoekjes De ingrediënten én hoe je deze drie soorten pannenkoekjes maakt staat hier op mijn blog. Speltpannenkoekjes & boekweitpannenkoekjes Chocolade saus 2 el honing of maple syrup (ahornsiroop) 1 el rauwe cacaopoeder   Zo maak je… Continue Reading