Bolle blauwe bessen pannenkoekjes

Processed with VSCO with a9 preset

Oeh la la…. Stuks 10 kleine pannenkoekjes   Wat heb je nodig? 1,5 cup blauwe bessen 1 grote rijpe banaan ¾ cup amandelmelk (iedere melk werkt) 1 groot ei (vrije uitloop) 1 ¾ volkoren (spelt) meel 2 tl bakpoeder Snufje… Continue Reading →

10 minuten Chocolade Mugcake!

FullSizeRender (8)

Stuks 1 Wat heb je nodig? 1 banaan 50 gr biologische rauwe havermout 1 vrije uitloop ei 1 tl honing 1 tl biologische rauwe cacaopoeder snufje kaneel   Hoe maak je het? Prak de banaan. Klop het ei los in… Continue Reading →

Bananenbrood hier, bananenbrood daar, maar waarom?!

0534_EMT_20160206_p1_sRGB

Om te beginnen is de smaak van bananenbrood heerlijk, maar er zijn uiteraard meer redenen; de variaties in de bereiding zijn eindeloos het is een prima aanvulling op je ontbijt het is lekker als tussendoortje als gezonde snack na het… Continue Reading →

Choco fudge ontbijtreep met noten, havermout & quinoa

IMG_2104

Stuks 7 Dit heb je nodig 125 gr biologische pindakaas, zelf maken? Hier op mijn blog vind je het recept! 100 gr 70% pure chocolade 5 gr gepofte quinoa 15 gr havermout half handje rauwe pistachenoten half handje rauwe pecannoten… Continue Reading →

Pannenkoeken van roggemeel & amandelmelk

IMG_0023

Stuks 2 grote pannenkoeken Dit heb je nodig 30 gr roggemeel (merk: ‘Smaakt’ verkrijgbaar bij de Albert Heijn) 1 ei (vrije uitloop) 40 ml amandelmelk of andere plantaardige melk ½ tl kaneel Cold pressed kokosolie of amandelolie Toppings (allen optioneel)… Continue Reading →