Bolle blauwe bessen pannenkoekjes

Processed with VSCO with a9 preset

Oeh la la…. Stuks 10 kleine pannenkoekjes   Wat heb je nodig? 1,5 cup blauwe bessen 1 grote rijpe banaan ¾ cup amandelmelk (iedere melk werkt) 1 groot ei (vrije uitloop) 1 ¾ volkoren (spelt) meel 2 tl bakpoeder Snufje… Continue Reading

Rawnola

IMG_0256

Dit heb je nodig Handje dadels Handje havermout Handje geraspte kokos   Zo maak je het Doe de dadels in een keukenmachine of blender en blend tot er een gladde massa ontstaat. Voeg hieraan de havermout toe en blend opnieuw.… Continue Reading

10 minuten Chocolade Mugcake!

FullSizeRender (8)

Stuks 1 Wat heb je nodig? 1 banaan 50 gr biologische rauwe havermout 1 vrije uitloop ei 1 tl honing 1 tl biologische rauwe cacaopoeder snufje kaneel   Hoe maak je het? Prak de banaan. Klop het ei los in… Continue Reading

Bananenbrood hier, bananenbrood daar, maar waarom?!

0534_EMT_20160206_p1_sRGB

Om te beginnen is de smaak van bananenbrood heerlijk, maar er zijn uiteraard meer redenen; de variaties in de bereiding zijn eindeloos het is een prima aanvulling op je ontbijt het is lekker als tussendoortje als gezonde snack na het… Continue Reading